В России школьники готовятся к сдаче ОГЭ и ЕГЭ. Психолог и Психиатр дали советам родителям, как пережить этот нервный период.
Фото: Патрульный Петербурга
Семейный психолог Екатерина Маденко и психиатр Александр Мещеряков рассказали, как родителям справиться с волнением и поддержать ребенка перед ОГЭ или ЕГЭ, передает РГ.
По словам Маденко, парадокс заключается в том, что в момент экзаменов ребенок чаще всего справляется лучше, чем взрослые рядом с ним. От того, как родители проживут эти нервные недели, в основном зависит, какой опыт сформируется у их сына или дочери.
Психолог считает, что за три-пять дней до экзамена родителям стоит создать дома комфортную атмосферу. При этом заставлять ребенка учить что-то в последний момент бессмысленно.
Если же школьник говорит «я тупой, все кончено», то родителям стоит дать понять, что они понимают его чувства. Дело в том, что когда эмоция прожита, можно говорить о деле. Эксперт советует предлагать ребенку конкретные шаги, которые помогут улучшить ситуацию.
Психиатр же советует в трудные моменты сделать следующие упражнения:
Ранее Патрульный Петербурга сообщал , что россиянам назвали способы, снижающие риск заражения от болеющего ребенка. Врач-педиатр Светлана Борзакова рассказала о трех важных действиях.
